{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إكمال الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة الصداع. آخر نوع وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز الراحة و تقليل كمية الصداع النصفي أي شخص لديه. . |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين استيعاب المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما خبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل ابتلاء في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر 해운대출장안마 من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه وعادي حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز دقيق العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك حبيب، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة عملية باستخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد عدد أسابيع، أو كل شهر يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الشروط قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة خطر ضرر، بما في ذلك المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة معك

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى خاص مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة سلام وتقليل قلق ، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-تحليل المجمع 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر والتي سوف تأتي إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-Verywell الرفاهية المقالات مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الأسباب فقط. الموقع ليس حقًا المقصود به بالتأكيد تكون بديلاً عن مؤهل طب نصائح، تحليل، أو علاج. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص صلابة، رفع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع العافية الموقف أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع 이천출장샵 التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة توتر على متنوع توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء